美味しく痩せたくないですか？

前回はプロが教えないダイエット法として

サブウェイを紹介しました。

今回は特におすすめのメニューを

紹介したいと思います。

これを知っているだけで

同期とサブウェイで食事した時、

他人は高カロリーで太りやすいものを食べていても

あなただけは

細マッチョになれるメニューを

美味しく食べることができます

名付けて

「こっそり細マッチョ計画」です。笑

美味しく食べて、楽に痩せる。

こんな嬉しいことありませんよね！

会社でも

「なんであいつはいつも外食なのに痩せてるんだ？」

と話題になること間違いなしです！

プライベートを削ってまで

ジムに通い、汗かいて、

それでも痩せない。

もうそんな悔しい思いはしなくていいんです！

ビジネスマンならスマートに

痩せてやりましょー！

ではサブウェイの

おすすめメニューベスト3を紹介します！

３位、ローストビーフ

レギュラーのカロリーが300kcalしかない

それなのにたんぱく質は15.6gもある。

まさに、ダイエットの王道の

高たんぱく×低カロリーに近づけた商品ですね

 ２位、ローストチキン

低脂質（５ℊ以下）で、たんぱく質が１８g超えている。

ハンパねえ。。。これが第２位。

１位、チリチキン

とうとうたんぱく質が２０g超えた！！

というわけで新商品のチリチキンを第１位にノミネート。

ランチにこの３つローテーションで

 食べるだけで痩せますよ、確実に。

（もちろん他の食事が酷かったら意味ないですが）

野菜も食べれるし、ボリュームもある。

申し分なし。

ちなみに野菜は1.5倍、2倍に無料でできます！

これだけ食べれば午後の仕事もはかどりますね！

 明日のランチは

サブウェイに行って「チリチキン野菜二倍で！」

と注文しましょ！！

 ビジネスマンパーソナルトレーナー　TAKA