毎日体重計のるより◯を見て！

こんにちは

ビジネスマン専門パーソナルトレーナー

TAKAです

皆さんは食後や帰宅後、

毎日体重計に乗ってませんか？

それを続けてるままだと

いつまでもぽっこりお腹のままです。。

海で自慢の体を見せてモテたいですよね？

それでは今すぐ

毎日のることをやめてください！

昨日より1kg増えてる！と

一喜一憂することあると思いますが、

実はその殆どが水分での変化なんです。

なので日々の体重の変化を見ても

何も意味もありません

それよりも

鏡を見るようにして下さい！

体脂肪量は見た目にはっきりと出ます！

 

お腹周りの浮き輪肉

そいつを減らさなければ

細マッチョにはなれません。

体重ではないんです！

さぁ！今すぐ服を脱いで

鏡の前へ！！