ダイエットを続けていると 風邪をひいて 体調を崩してしまうことがあります それは免疫力が下がりやすくなる為なのですが、 この時に正しい食事で対応をしないと 回復が遅くなるだけでなく リバウンドしてしまいます！ 再びポッコリおなかに… 今までの努力が…

なんでダイエットするの？ こう聞かれたときあなたはどう答えますか？？ スーツが似合う カッコいい体になりたいから！ ポッコリおなかが気になるから！ 自分に自信を持ちたい！ とあなたは答えるでしょう！ 確かに見た目が変わると周りからの評判が変わり …